不良的步态

    有的女性在走路时，会出现各种各样的毛病。常见的步态毛病如下：wKs足球365网站是多少

    1．两腿迈步不平均，一步大，一步小，重心不稳；也有的一步重，一步轻，形成上下跳动。wKs足球365网站是多少

    2．有的人走路，急急忙忙向前跨大步；有的人步频过于急促，步态不稳定；还有的人走路过于缓慢，给人一种懒散没有精神的印象。wKs足球365网站是多少

    3．有的人走路时，两肩前后摆动；有的人上体左右晃动太大；也有的人臀部扭来翅去，给人一种轻浮的感觉。wKs足球365网站是多少

    4．有的女性走路时，出现较大的外八字或内八字。wKs足球365网站是多少

    5．有的女性不论是上班，还是在家，经常穿着高跟鞋，久而久之，养成走碎步的习惯；有的女性穿高跟鞋走路姿势不自然，消耗过多的能量来维持身体的平衡，因而容易产生疲劳；还有的女性习惯于穿过紧的高跟鞋，稍一走路就感到疼痛，势必影响正确的步态。wKs足球365网站是多少

    研究表明：不良的步态，给人体的健康和发育造成不良的影响，而优美的步态给人的身心健康带来更大的益处。wKs足球365网站是多少