- [影片名称]羽毛球教学(陈伟华)
- [影片类型]体育视频
- [文件格式]
- [推荐级别]
- [观看权限]免费在线观看
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- [上传时间]2009-07-03 23:06:55
- [观看次数] 次
[影片介绍]陈伟华羽毛球教学(共55集)
视 频 播 放 列 表
第01集 选器材
第02集 选运动服
第03集 发球1
第04集 发球2
第05集 发球3
第06集 准备活动
第07集 高球
第08集 平 高远球
第09集 吊球
第10集 滑板吊球
第11集 定点杀球
第12集 起跳杀球
第13集 反拍球
第14集 正手搓球
第15集 反拍搓球
第16集 网前推球
第17集 网前挑球
第18集 勾对角
第19集 扑球
第20集 前场技术辅助练习
第21集 正手接杀球
第22集 反手接杀球
第23集 抽档
第24集 封网
第25集 基本步法1
第26集 基本步法2
第27集 步法组合练习
第28集 步法辅助练习1
第29集 步法辅助练习2
第30集 球感练习
第31集 杀上网
第32集 吊上网
第33集 吊杀上网
第34集 后场两点控四点
第35集 前场两点控四点
第36集 对高吊
第37集 对高杀
第38集 攻防练习
第39集 控反控练习
第40集 二一式练习
第41集 运动后放松整理
第42集 发球抢攻
第43集 接发球抢攻
第44集 拉吊
第45集 拉吊突击
第46集 拉杀
第47集 吊杀上网
第48集 趣味辅助练习
第49集 双打站位
第50集 双打发接发
第51集 双打进攻
第52集 双打防守
第53集 双打轮换
第54集 发接发抢攻
第55集 混双
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