简介：景丽老师为繁忙一族特别设计的简易瑜伽，画面精美，功能全面。涵盖了绝大多数上班族、学生、居家人士的健身需求。练习简易瑜伽不受时间、空间的限制，不管站、坐、躺、卧、趴，都能找到适合的动作。任何人只要想动，一把椅子，几分钟时间，不拘室内室外，单纯的呼吸，随时随地转转头、甩甩手、伸展一下关节，举手投足就可以得到全然的释放和回归。唤醒潜能，增添生活力量，完美雕塑身体曲线，去除身体多余的脂肪与毒素，留住青春、健康与美丽。__跟随景丽教练的带领，让我们一起来做功能卓越的简易瑜伽操。